原标题：护眼台灯哪个牌子好？2024主流护眼台灯十大排名推荐

对于有孩子的家长，尤其是那些喜欢读书的孩子，晚上更需要注意光线问题。在光线较暗的环境下长时间阅读对眼睛的影响很大，我们都希望孩子能尽可能晚一些戴上眼镜。护眼台灯成为了一个可行的选择，但市场上的产品五花八门，这让很多人不禁问道：“哪个品牌的护眼台灯比较好？”对于非专业人士来说，选择护眼台灯需要谨慎，否则很容易走进坑里。我作为一位多年护眼台灯用户，愿意分享我的选购经验，希望能帮助大家在选购时少踩坑。

一、哪些群体不适合使用台灯：

1.患有严重眼科疾病的人群，可能对光线极为敏感。他们应当在咨询医生并经其批准后再考虑使用台灯，以免加重症状。

2.接受过近视矫正手术的人群。尽管近视矫正手术已普遍接受，但近期接受手术的个体，在医生确认可用后方可考虑使用台灯。

3.年龄低于4岁的儿童。

二、这样的护眼台灯不要买：

1.不是专业的品牌不要买

以技术研发为核心的专业品牌为首选。这类品牌在产品性能方面持续追求卓越，通过不断打磨，致力于在设计和用料上实现精益求精。选用高品质的灯珠作为产品的核心组成部分。更能确保产品在使用中的安全性和稳定性。通过严格的质检流程，确保每一件产品都符合安全护眼的标准。

2.没有抗衰减性能的不要买

长时间使用后，护眼台灯不可避免地会出现磨损，这不仅会影响其出光的稳定性，还可能缩短其使用寿命。为了确保护眼台灯能够持续稳定地提供优质的照明体验，对核心光源和光电处理器进行抗衰减设计显得尤为重要。采用先进的抗衰减技术可以最大程度地降低磨损，延长护眼台灯的使用寿命。

3.没有增添红光的不要买

在挑选台灯时，牢记“光谱优先，红光为要”的原则。这凸显了选择护眼台灯的重要性。务必关注光谱构成，力求有害蓝光峰值最低，有益红光比例最高。同时，连续的光谱也至关重要，以模拟自然光，提供柔和均匀的光线，既保护眼睛又滋养视力。

4.没有科学调光的不要买

劣质台灯往往存在一个显著问题，那就是灯珠寿命短暂且抗衰减技术薄弱。相比之下，高性能的护眼台灯则具备长期稳定的性能，能够有效避免过度磨损和护眼效果的下降。为了实现这一目标，专业品牌通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行精心的抗衰减设计。这样的设计确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出，从而为用户提供持久而有效的护眼体验。

5.不是国AA照度的不要买

《读写作业台灯性能要求》对护眼台灯的照度和照度均匀性制定了明确的规范。具体而言，在照度方面，标准规定以光源为中心点，当测量点距离圆心半径为30cm时，AA级照度应超过500lx，而A级照度则需超过250lx。同样地，当测量点距离圆心半径为50cm时，AA级照度应达到300lx以上，A级照度则需达到150lx以上。在两个等级中，AA级的照度均匀度表现最为出色。

6.没有入座感应的不要买

当小孩入座时，护眼台灯自动亮起，有效避免了在未开灯的情况下就开始学习的状况。一旦孩子离开座位，台灯便能自动关闭，无需担心忘记关灯造成的资源浪费。这种智能设计不仅为孩子提供了一个舒适且健康的学习环境，还能从小培养他们良好的用眼习惯。在这样的光环境下学习，孩子的视力将得到有效的保护，避免在不良光线下造成眼部疲劳或视力下降。

三、2024主流护眼台灯十大排名

1.书客护眼台灯L1 pro

推荐指数：♦♦♦♦♦

优点：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

书客护眼台灯主打“医学养护眼”的特性发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，罕见整机通过母婴级安全检测，是唯一有欧盟美国等多国认证的牌子，国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，与明基、松下等品牌高端系列齐名。它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，相比国AA标准提升110%，也是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第二代SDIT自适应调光系统，配合特制专研168颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，配合RRT红光养眼技术、可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

特别值得一提的是，为了使书客L1 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

2.松 下致巡台灯

推荐指数：♦♦♦

优点：外观看上去比较高级，灯臂部分做了磨砂处理，手感不错

这一款的外观看上去比较高级，灯臂部分做了磨砂处理，手感不错，同时还能增大摩擦力，在提拿时都比较方便。底座钢化玻璃面板集中了操控区，操作起来会比较丝滑。

这款台灯配备智能感光功能，可根据环境光线智能调节亮度。可前后转动调节灯光，但左右转动需要调整灯头，可能导致灯光无法完全对准桌面，角度调节略显不足。

这款台灯的重量适中，无论是日常放置在桌面使用还是偶尔需要搬动，都能轻松拿取，无需费力。在功能方面，这款台灯基本齐全，能够满足大部分用户的需求，但缺乏吸引人的特色。

3.飞 利 浦轩坦eco台灯

推荐指数：♦♦♦

优点：可以实现线性无级调节，滑动就可以轻松找到最舒适的亮度设置

这款台灯可以实现线性无级调节，滑动就可以轻松找到最舒适的亮度设置。而且它还具有记忆功能，每次开灯都会智能恢复上次关灯前的亮度，无需反复调整，这一点还是比较贴心的。

这款台灯设计灵活，既可作为台灯使用，也可作为夹灯使用。当桌面空间有限时，夹持使用可节省高达88%的桌面空间。同时，它支持横向和纵向夹持调节，适应各种场景需求，但是在角度调节上只能实现前后转动，调节角度有限。

圆盘底座设计精美，可以实现360°旋转，方便随时调整方向，使用更加便捷。此外，这款台灯还具备番茄工作功能，每40分钟会提醒休息，帮助孩子养成良好的用眼习惯。

4.孩 视 宝VL235A台灯

推荐指数：♦♦♦

优点：设计精巧细致，功能丰富多样，实用性高

这款台灯设计精巧细致，功能丰富多样，实用性高，深受用户喜爱。它发出的光线柔和舒适，无频闪现象，有效保护眼睛健康。同时，它简约而不失时尚的外观设计能够完美融入各种家居风格中，为生活增添一份温馨与美好。

这款台灯在防蓝光方面是RG0豁免级别，能够减少蓝光带来的危害。同时，它的显色指数是Ra95，能够真实还原物体原有色彩，激发孩子的阅读和绘画兴趣。从调节方面来看，它采用的是多转轴设计，不过在转动的过程中不是很丝滑，需要稍微用力才能实现角度的调节。

此外，台灯还具备智能感光功能，能够根据周围环境的明暗变化自动调节亮度，确保整体照明均匀舒适，让读写体验更加愉悦，这在使用过程中还是比较方便的。

5.雷 士恒星台灯

推荐指数：♦♦♦

优点：以经典黑色为主调，展现出优雅而富有质感的外观

恒星台灯以经典黑色为主调，展现出优雅而富有质感的外观。底座部分集成了多个功能调节按钮，只需轻轻一触，即可轻松实现不同功能的转换，操作便捷且直观。

恒星的色温可以随心所欲地调节。短按即可切换三档自然光色温，长按则可实现无级调节。3000K暖黄光如傍晚的温馨，4000K暖白光似清晨的舒适，5000K冷白光则如中午的明亮，不同色温需要根据不同的使用场景来切换。

在照度方面，恒星台灯符合国AA标准，这样能够确保光线能够均匀且柔和地洒满桌面。无论是在阅读、学习还是办公时，它都能为使用者提供一个舒适的光照环境，避免过亮或过暗带来的不适，有效保护了使用者的视力健康。

6.明 基MindDuo2台灯

推荐指数：♦♦♦♦

优点：采用双翼式反射光学设计，通过同光双翼反射片将光线均匀投向两侧

明 基MindDuo2台灯光线柔和明亮，为孩子带来舒适的阅读体验。独特的灯壳上盖设计，如同优雅的前屋檐，巧妙隐藏中央导光板，避免了直接光源的刺眼感，让孩子的眼睛得到更好的呵护。

该台灯采用双翼式反射光学设计，通过同光双翼反射片将光线均匀投向两侧，结合高反射镀银工艺，实现了超广椭圆形的照明效果。这样的设计，让光线在孩子的书桌上均匀分布，为他们营造出一个明亮而舒适的学习环境。台灯的灯头部分比较轻巧，这在调节的时候很方便，但同时也会产生轻微晃动。

此外，明 基MindDuo2每隔30分钟，台灯还会发出轻柔的提示音，提醒孩子适当休息，让眼睛得到放松。这款台灯无疑是孩子们学习路上的良伴，为他们的健康成长保驾护航。

7.好 视 力H9台灯

推荐指数：♦♦♦

优点：发射出来的光线范围比较广，能够有照亮整张桌面

好 视 力台灯带来的柔和光线能够弥补室内光照的不足，更能有效调节人体褪黑素分泌水平，让人体在学习或工作时保持最佳状态。

此外，好 视 力台灯发射出来的光线范围比较广，能够有照亮整张桌面，即使有比较多的书本也不怕角落的看不清。整体采用的是触控调节，这样的设计是为了在使用过程中调节更加方便，但是也有部分用户收到或表示触屏失灵，导致开不了台灯。

值得一提的是，我们还特别设计了一款贴心小夜灯，整夜陪伴安心入眠。同时，多种色温设计让您在读写绘画时轻松切换，随心调节理想用光，满足不同场景下的需求。

8.米 家台灯Pro读写版

推荐指数：♦♦♦

优点：提供了无极调光调色功能，支持1%-100%的亮度调节

这款台灯设计精良，灯头长达380mm，照明范围高达1.5㎡，足以覆盖整张书桌，确保桌子边缘的每个角落都能清晰可见。

在调节方面，这款台灯提供了无极调光调色功能，可以通过台灯底座的旋钮或米家APP轻松实现1%-100%的亮度调节，并支持2700K-5500K的色温调节，满足不同场景和个性化需求。此外，它还通过了中国质量认证中心的认证，完全符合CQC读写台灯的所有认证指标，品质值得信赖。

在灵活性方面，这款台灯相比上一代有了显著的提升。它采用了关节球轴设计，可以实现多方位的自由旋转，包括180度左右的旋转、30度的上下反转以及30度的两侧翻转，能够轻松调整到最合适的角度，满足不同的使用需求。

9.华 为达伦智能台灯3

推荐指数：♦♦

优点：拥有360°科学配光比，提供高均匀度柔和照明

这款台灯设计简约而不失优雅，整体仅由一节灯杆和底座组成，线条流畅，外观大方。底座上仅设有一个简洁的旋钮，不仅方便操作，还能实现亮度、色温等多种功能的调节，满足用户不同的照明需求。

该台灯拥有360°科学配光比，提供高均匀度柔和照明，光源可直视，全方位呵护孩子的用眼健康，让视觉感受更加舒适和放松。其光照标准远超国家AA标准1.4倍，更小的视差有效保护视力。同时，其均匀度高达1.8，远优于国标要求的护眼台灯照度均匀度≤3的标准，均匀度越接近1，台灯的护眼效果越显著。

此外，这款台灯符合无蓝光危害的RG0豁免级蓝光标准，高品质光源已通过欧盟IEC蓝光标注与国际IEEE频闪标准监测，让用户用得安心，用得放心。

10.书客护眼台灯L1

推荐指数：♦♦♦♦

优点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低80%近视风险！

Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，梳理了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉，在消费者心里，选择Suker书客，就是选择了信赖和安心，它的光辉不仅照亮了阅读空间，更为消费者的视力健康护航。

书客品牌在提升产品销量方面没有依赖叠加新技术或夸大式宣传的策列，而是坚守严谨务实的风格，专注于光线等核心技术的精准调校，搭载上千元的SDIT自适应调光系统，通过100次/s高频率检测，实时捕捉周边环境光线，从色温、亮度、柔和度、稳定性等多个维度下进行只能的补偿调整，力求实现医学级别的护眼效果，同时确保不伤眼。而且书客还独创了DT多维漫射黑技术，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光。大幅度提高了自然光学的效果，提升48%柔和度，这一明显的数据已经通过了欧盟多个国家的认证，充分证明了书客技术的权威性以及有效性。

目前行业内的常规检测标准通常只维持在5到10项之间，书客的标准显然远超行业水平，仅仅光品质检测项目就多达50多项，这不仅彰显了书客在产品品质上的自信和严谨，也体现了其对于儿童视力保护的深度责任感。通过这样严苛的质量控制体系，书客成功将自己定位为护眼台灯领域的高端品牌，为家长提供了一份值得信赖的承诺，确保孩子们在阅读和学习时能享受到最安全、最舒适的光线环境。返回搜狐，查看更多

责任编辑：